בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב לגבי תזונה בהיריון: 🍎🥕🥚 זכרו לאכול ארוחות קטנות ומאוזנות לאורך היום! 🕰️ זה יכול לעזור ב: • שמירה על רמות אנרגיה יציבות 💪 • הפחתת בחילות בוקר 🤢 • אספקת חומרים מזינים חיוניים לתינוק המתפתח 👶 נסו לשלב חלבונים, פחמימות מורכבות, ירקות ופירות בכל ארוחה. 🥗 זכרו לשתות מספיק מים! 💧 יש לכן שאלות או טיפים נוספים לשתף? אשמח לשמוע בתגובות! 💬
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך