בוקר טוב שבוע 27 מישהי יודעתתת אם יש דרך להקל על התכווצויות שרירים ברגליים בלילה? ואיי זה+הצרבות פשוט סיוט !!!!
הריון ולידההריון ולידה
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביוני 2024 בשעה 04:38
להפחית מלח לשים ישר את הרגל על רצפה קרה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביוני 2024 בשעה 04:52
להבנתי זה מחוסר אשלגן אז לאכול בננה וגם לעמוד על רצפה קרה באמצע התקף עוזר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביוני 2024 בשעה 05:23
באמצע התקף תעמוד על קצות האצבעות וללכת כמה שניתן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביוני 2024 בשעה 05:38
לי עוזר כשזה קורה, לא לקפל את הרגל. מנסה לישר אותה כמה שאפשר חזק ב"פלקס" וזה עוזר.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך