תאכלי כשתלדי פשוט תרדי

ככה היתי בהריון עם הראשון אכלתי בלי סוף עליתי 30 קילו כל שבוע הריון היתי עולה קילו .. פשוט תלדי ותעשי דיאטה . שימי לב גם מה את אוכלת שלא יהיה סכרת

האחות לליווי הריון יכולה לתת לה תפריט שמכוון לכמות ולאיכות שמומלץ לאכול בהיריון. זה לא דיאטה זה הרבה ארוחות לאורך היום. תנסי להתייעץ. או שבאמת תאכלי בכיף ותתעסקי בזה אח''כ

לדעתי האישית זה כן הרבה בשביל ההתחלה , אולי תנסי לשלב גם יותר ירקות ולא כל היום דבקים משמינים... לפי מה שאני רואה בנות שעולות מלא בהריונות זה לא כך קל להוריד את זה אחר כך כמו שבנות רושמות פה באהלן אהלן ואם יש עוד הריון אחר כך זה בכלל סחבת..לא מדברת על כמה קילוגרמים מסכנים כן... מדברת על מי שעולה 20+ קיצור זאת דעתי ♥️