משתמשת פורטי27 ביוני 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• שמירה על רמת נוזלים תקינה בגוף 🏋️♀️
• מניעת עצירות ובצקות 🚽
• שיפור זרימת הדם לעובר 👶
• הגברת ייצור חלב אם 🍼
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 📊
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 💪😊
מאחלת לכן יום נפלא ורווי בנוזלים! 💕
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
