דגים המכילים כספית במינון גבוה
דגים גדולים כמו מקרל גדול, דג חרב, טונה אדומה, טונה לבנה ואפילו כריש, נוטים להכיל כספית במינון גבוה. לכן מומלץ להימנע מאכילתם. לעומת זאת, רצוי ואפילו מומלץ לאכול בצורה מגוונת ממבחר הדגים המצויים בארץ - דגי ים, דגי בריכה ואפילו טונה בהירה מקופסת שימורים. מאתר של משרד הבריאות