מחפשת את חוכמת ההמונות, כרגע שבוע 24 וכמעט כל לילה מתעוררת סתם כל כמה שעות, וחוזרת לישון אבל לא מצליחה לקבל בעצם שינה ערבה וטובה. יש לי כרית הריון, אני בשמירת הריון ומשתדלת להקפיד על לו״ז קבוע עם קימה בשעה 9 בבוקר וכל כך מתגעגעת לתחושה של שינה עמוקה. עצות?
הריון ולידההריון ולידה
💬8 תגובות👍1 לייקים

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 ביוני 2024 בשעה 19:40
לא חושבת שיש את זה בהיריון הייתי מתעוררת ובכלל לא מצליחה לחזור לישון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 ביוני 2024 בשעה 21:56
אין שינה בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 ביוני 2024 בשעה 21:56
ואין שינה אחרי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 ביוני 2024 בשעה 22:18
אצלי זה עובד ממש טוב משום מה באור יום שינה עמוקה בלילה אין סיכוי

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך