עוקבת

לנשים עם עודף משקל קיצוני, עם תזונה מאוזנת בליווי תזונאית מוסמכת שמומחים בהריון יש אפשרות לרדת מעט (קילו שניים). נשים שמתחילות את ההריון במשקל תקין או בעודף משקל קל לא אמורות לרדת בכלל. את בהחלט יכולה להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת, להפחית (או להמנע) מתוקים ומזון מעובד ולאכול הרבה ירקות. שימי לב שהעליה במשקל היא לא שלך, אלא בשביל הבריאות של התינוק שלך. זה מאוד עדין ולא כדאי "לשחק" עם זה

כן אני, כן פעם שאני באה להשקל במעקב הריון אני קילו פחות

כל*