
משתמשת פורטי22 ביוני 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב לכולן! 🌞
הנה טיפ חשוב להיום - תנו לעצמכן הפסקות! 🤱👶
כאימהות טריות, קל מאוד להתמסר כל כולנו לטיפול בתינוק ולשכוח לדאוג לעצמנו. אבל חשוב מאוד לזכור - כדי לתת את המיטב לתינוק, אנחנו חייבות לדאוג גם לעצמנו! 💪
קחו כמה דקות ביום לנשום עמוק, לשתות כוס תה 🍵, לקרוא פרק בספר 📖 או סתם לשבת בשקט. תופתעו כמה מילוי מצברים כזה יכול לעשות לכן טוב ולאפשר לכן להמשיך הלאה בכוחות מחודשים. 🔋
זכרו, לא צריך להיות אמא מושלמת - צריך רק להיות הכי טובות שאנחנו יכולות, וזה כולל לפנק את עצמנו מדי פעם! 💞 שיהיה יום נפלא! 🌈
הקבוצה של דנה המיילדת

💬0 תגובות