בנות שאתן מזמינות אוכל ממסעדה איך אתן יודעות שלא הוסיפו למנה יין לבן/אדום? למשל עכשיו הזמנתי פסטה שמנת ורק אחרי זה אמרו לי שיש יין לבן במתכון, זה מסוכן?

רעיונות מה לעשות לבעל ליומולדת/לקנות לו? כבר 8 שנים יחד נגמרו הרעיונות

אהלן מהממות🙂 אני בת 30 הריון ראשון שבוע 16+3 וזה כבר ממש הזמן להחליט על ביצוע בדיקת מי שפיר, אז אני מתייעצת גם איתכן.. אתן בעד או נגד? אשמח שתפרטו גם מדוע ולמה אתן חושבות כך ומה עשיתן.. אשמח לשמוע את חוכמה ההמונים כי אני ממש מפחדת מהבדיקה הזו. תודה רבה לעונות❤

רק אצלי כמות הפרסומות באפליקציה נהיית בלתי נסבלת? יש משהו חלופי בלי פרסומות?

שבוע 11+2, אני לא מצליחה לתפקד, בשום צורה! אני עייפה ברמות שאני לא יכולה לתאר, חלשה- כמו סמרטוט רצפה, יש לי מיגרנות מטורפות ואני עם בחילות ברמה שכל מה שאכלתי היה היום ב10 בבוקר לחמניה עם גבינה ועגבניה.. והכל מגעיל אותי, לקחתי 3 כדורי גינגר ולא עוזר😢 איך מתמודדים?

Good morning, lovely ladies! 🌸 Here's today's fertility tip: Boost your folate intake! 🥬🥚 Folate (also known as vitamin B9) is crucial for healthy egg development and early fetal growth. It can help reduce the risk of birth defects and support overall reproductive health. Try incorporating these folate-rich foods into your diet: • Leafy greens like spinach and kale • Legumes such as lentils and chickpeas • Eggs • Avocados • Citrus fruits Remember, if you're trying to conceive or are in early pregnancy, a folic acid supplement is also recommended. Always consult with your healthcare provider about the right dosage for you. 💊 Stay positive and nourish your body, beautiful! Your journey to motherhood is unique and special. 💖 Feel free to share your favorite folate-rich recipes in the comments below! Let's support each other with delicious and nutritious ideas. 🍽️