גם שלי עובד המון שעות . זה ממש כמו חד הורית רוב היום . כמה שיותר נקבל את זה וננסה להתמודד לבד ולא נכנס לעצבות ככה זה ילך יותר בקלות ונצליח להנות גם מהתינוק כשאת רוצה לאכול תשימי את התינוק במנשא או בטרמפולינה כנ״ל לגבי מקלחת . לשים בטרמפולינה לידך ולהתקלח מהר , או להתקלח כשבעלך בבית בלילה זה מה שאני התחלתי לעשות בשביל לא להתקלח בלחץ יש עמותות ששולחות סירי אוכל לנשים אחרי לידה , מתנדבות מגיעות לעזור לך עם התינוק ללמד אותך להסביר לך להיות אוזן קשבת . תגידי לי מאיזה איזור את ואנסה לחפש לך

וללכת לחוגים !! התחלתי לשקוע לדיכאון והחוגים האלה והיציאות זה מה שהוציא אותי מזה . ולשמור על בית נקי כי כשהוא מלוכלך לא בא לי לעשות כלום

דוגמא

אה ולישון עם התינוק , אנחנו בלינה משותפת מהלידה הוא נרדם איתי בהנקה ואני יושנת איתו . אחרי כמה חודשים כבר לא צריך להרים לגרעפס והתינוק יודע לחפש ציצי ולמצוא לבד אז אני בכלל לא קמה בלילה