מה עושים אחרי שיצא הפקק הרירי ??? שבוע 39

בוקר טוב , אני רוצה לדעת איך גומלים מהנקה , הבן שלי בן 11 חודשים , יונק כמה פעמים בלילה ו4 5 פעמים ביום אין לי מושג איך להתחיל יש ימים שהוא לא מוכן לקחת אוכל רק הנקה 🥴

רפלקסולוגיה בשבוע 40, מישהי עשתה וזירז משהו?😵‍💫

היי בנות דחוףף עזרה ועצה.... אני בשבוע 20, ויש לי עצירות מטורפתתתת שלא היה לי ככה בחיים😭😭 סליחה על הגועל אבל יש לי גוש שלא מוכן בשום אופן לצאת,ניסיתי בכל דרך אפשרית😰 מה יכול לעזור לי פליזזז?? וזה לא מסוכן שאני לוחצת כל כך הרבה לחיצות חזקותת ממש כמו בחדר לידה? זה יכול לעשות משהו?קיצור,פתיחה?

בנות שהיה להן פתיחה 2 וחצי תוך כמה זמן ילדתן?

Good morning, lovely mamas! 🌸 Here's today's tip to help you navigate the beautiful journey of motherhood: Remember to take a few moments for yourself each day, even if it's just 5 minutes. 🧘‍♀️ Self-care isn't selfish; it's essential for your well-being and helps you be the best mom you can be. Try this: When your baby is napping or someone else can watch them, take a few deep breaths, enjoy a cup of tea, or simply sit in silence. This small act can help reduce stress and recharge your energy. 🍵✨ Remember, a happy mom means a happy baby! How do you like to spend your "me time"? Share in the comments below! 💖 #SelfCareMama #MotherhoodTips