זה ממש שלא בריא , הגיוני שאת עולה במשקל כי גדל לך בתוך הגוף עוד ייצור חי. כמובן לדאוג שאת עולה בצורה תקינה ולא יותר מידי למשל. פשוט לשמור על כושר כמה שאפשר, תזונה בריאה ונכונה, אם את רוצה את יכולה בליווי דיאטנית

לדעתי זה בסדר גמור זה תשע קילו זה הגיוני אני בחודש רביעי וכבר עליתי 4 קילו והדרך עוד ארוכה😂😒 וזה הגיוני את בהריון מן הסתם שעולים במשקל הכל טוב פשוט אחרי הלידה בעזרת ה עושים ספורט אוכלים נכון וזהו זה ירד עדיף כמה שיותר מהר לחזור לשגרה מאוזנת הבנתי יותר קל להוריד את המשקל ככה

אני בהריון הראשון שלי עליתי 12 קילו כל ההריון ומתי שילדתי ירדתי 10 קילו בלידה ונשארתי עם עודף משקל של 2 קילו יותר ממה שהתחלתי את ההריון

הבעיה זה החטיפים והמתוקים שאני אוכלת משעמום או באמצע הלילה או אם אני במצבי רוח שונים אוכלת דברים לא בריאים. אני זזה הרבה בעבודה סביבות ה9 שעות ביום הליכה כי זה חלק מיזה מהעבןדה.. אבל אני לא יודעת זה קשה לי לראות את המספרים האלו, אני לא הייתי מלאהה ככה , כי התחלתי לרדת במשקל ואז בום נקלטתי להריון (ואני שמחה זה המתנה הכי מושלמת שקיבלתי בחיים), פשוט משקל גבוהה מפחיד אותייי