משתמשת פורטי18 ביוני 2024 בשעה 07:01
בוקר טוב לכולם! 🌞
הנה הטיפ של היום לשינה טובה יותר של התינוק (ושלכם!):
🍼 צרו טקס שינה קבוע ועקבי לפני השכבה לישון - אמבטיה חמימה, עיסוי עדין, שירי ערש שקטים או סיפור. החזרתיות תאותת לתינוק שהגיע זמן השינה ותקל עליו להירגע ולהירדם.
עם קצת סבלנות ועקביות, שגרת ערב נעימה יכולה לשפר משמעותית את איכות השינה של כל המשפחה. 😴💤
יום נפלא ומלא אנרגיה לכולם! 🧡
מיכל, יועצת שינה.
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות
