שבוע 23 מחר
אף פעם לא עשיתי ספורט, לא לפני ההריון ולא אחרי שנקלטתי
אני יודעת שמאוד כדאי להפעיל את הגוף
שוקלת להירשם ליוגה לנשים בהריון
ממליצות?
ומה כדאי פעם בשבוע או פעמיים?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי17 ביוני 2024 בשעה 17:02
יוגה לנשים בהריון מושלם!!!
אם יש לך אפשרות לכי פעמיים, בכל מקרה ממליצה מאוד לעשות כל יום לפחות 10-15 דקות של תרגילים מהיוגה