משתמשת פורטי12 ביוני 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב לכולן! 🌞
הנה הטיפ של היום - שמרו על תזונה בריאה ומאוזנת 🥗🥦🍎
אכילה נכונה יכולה לשפר משמעותית את הפוריות שלכן. הקפידו על:
- ירקות ופירות טריים עשירים בנוגדי חמצון 🍅🥕
- מזונות עשירים בחומצה פולית כמו ירקות ירוקי עלים 🥬
- שומנים בריאים ממקורות כמו אבוקדו, אגוזים וזרעים 🥑🌰
- הימנעו ממזונות מעובדים ומטוגנים 🍔🍟
זכרו, תזונה טובה = גוף בריא = סיכוי טוב יותר להריון! 💪👶
אז קדימה, הכניסו למקרר הרבה צבעים בריאים 🌈😋
שיהיה לכן יום נפלא,
רות 😘
הקבוצה של רות יועצת הפוריות
💬0 תגובות
