בוקר טוב לכל האימהות היקרות! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: כשאתן מרגישות עייפות ומוצפות, זכרו לקחת כמה רגעים לעצמכן. 🧘‍♀️ גם 5 דקות של שקט ונשימות עמוקות יכולות לעשות פלאים. תנו לעצמכן להתנתק מהלחץ והעומס לזמן קצר ולהתמקד בעצמכן. 💆‍♀️ הקפידו על זמן איכות עם התינוק, אך גם דאגו לזמן איכות עבורכן - בין אם זה בקריאת ספר, האזנה למוזיקה או סתם מנוחה. 📚🎵😴 כשאתן דואגות לעצמכן, אתן יכולות להיות אימהות טובות ורגועות יותר עבור ילדיכן. זכרו, את ההשקעה בעצמכן את משקיעות בעצם במשפחה כולה. 👨‍👩‍👧‍👦💕 שיהיה לכן יום נפלא, מלא באנרגיה חיובית וחיוכים! 😊 שלכן, דנה - מיילדת פורטי 👶🍼