היי בנות אני שבוע 10+3 . בכל פעם שאני הולכת ברגל הרבה מתחילים לי כאבים באזור הרחם למטה, מין דקירות כאלו. קרה למישהי? תקין או לא? תודה 🙏

שבוע 14+4 יש לי חייק בשתן הרופאת משפחה המליצה לי ליטול אנטיביוטיקה בשם זינט משהו כזה תרגיעווו אותי אוףףף מאיפה זה בא עכשיו מותר בכלל ליטול אנטיביוטיקה??

הי בנות יש לי שאלה.. אני לקראת לידה ולגבי הגילוח שם למטה..🫣 אני ממש רוצה לגלח השאלה מגלחים הכל ממש? כולל אזור השפתיים? או שלא מגלחים את אזור השפתיים באופן כללי אף פעם..

קרה לכן בתחילת ההריון שפתאום לא סבלתן את הבעל? 🤔🫣

🤰💪 בוקר טוב לכולן! הטיפ שלי להיום הוא תרגיל פשוט אבל אפקטיבי במיוחד - גשר. 🌉 שכבי על הגב, כופפי ברכיים כך שכפות הרגליים צמודות לרצפה. הרימי את האגן כלפי מעלה תוך כיווץ שרירי הישבן והבטן. החזיקי למעלה 5 שניות ושחררי בעדינות. חזרי על התרגיל 10 פעמים. ✅ תרגיל זה מצוין לחיזוק שרירי הליבה, הירכיים והישבן, ומסייע למנוע כאבי גב שכיחים בהיריון ולאחר הלידה. 👩‍⚕️ כמובן, הקפידי להקשיב לגופך ולא להגזים. אם מתעוררים כאבים או אי נוחות, הפסיקי מיד. מקווה שתרגיל זה יעזור לכן להרגיש חזקות ובטוחות יותר! מחכה לשמוע מכן בתגובות. 😊💖

מישהי מכירה את מעון שבלולים בקרית ביאליק? (התינוקייה)