היי בנות משהי יודעת האם מותר להתאמן בחדר כושר בהריון ? אני סוף שבוע שבע
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 ביוני 2024 בשעה 08:01
אני עודה פילאטיס מכשירים וממשיכה עד הסוף , רק תרגילי בטן לא עושה . אם התחלת לפני אין צורך להפסיק בספורט שהגוף רגיל .
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 ביוני 2024 בשעה 08:31
כן,אצלי הגניקולוג אמר שאין בעיה לרוץ/הליכות/לעשות בערך כמעט הכל.גם הרמת משקולות מותרת בהנחה שהיית מתאמנת לפני😀

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך