איזה הגזמה ממש! אולי תצטרפי לאיזה אימון נשים משו

ותסבירי למאמנת על המצב שלך

פשוט תשימי לפני האימון פדים לבריחת שתן ותשתדלי לעבוד על רצפת האגן תוך כדי אימוניפ

מציעה לך לקבוע את התור הכי קרוב ואז להתקשר כל יום למכון לראות אם התפנה תור. מניסיוני המון פעמים מתפנים תורים אפילו מהיום למחר. אופציה נוספת, אם את יכולה להרשות לעצמך, לגשת למטפלת פרטית שעובדת בהסדר עם הקופה ואז תקבלי החזר של 75% מעלות הטיפול