שבוע 19 עובדת בישיבה 8 שעות, עם כאבי גבבבב קשים מתוסכלת ממש לא יודעת איך להמשיך ככה , גם כשאני מנסה לקום קצת להימתח, לשנות ישיבה זה לא עוזר אני מגיעה לבית שוכבת ומרגישה סכינים בגב בגלל ישיבה ממושכת 😭😭
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 ביוני 2024 בשעה 15:01
תנסי אולי לשים שרפרף לרגליים, או להסתובב קצת יותר בעבודה (לא רק לקום להימתח, אלא ממש לעשות סיבוב הליכה קצר של כמה דקות) או לשים כרית שתומכת בגב כשאת יושבת (יש גם כזה פיתה לשיווי משקל שהבנתי שיכול אולי לעזור ולהקל אם יושבים על זה)

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך