מה הדרך הכי טובה לרדת 18 קילו? #חודשייםוחציאחרילידה
אמהותאמהות
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 ביוני 2024 בשעה 19:14
תזונה בשילוב כושר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 ביוני 2024 בשעה 19:44
להרגיש את בגוף שלך לאכול כשרעבים וכמויות הגיונית לא להרעיב את עצמך ולא לספור קלוריות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 ביוני 2024 בשעה 20:39
לאכול כמויות קטנות. אחת ל3 שעות. הקיבה מתכווצת שבעים מהר יותר