בנות😥😥 כאבים חדים במפשעה שבוע 34 לא נרדמת מקרין לגב ולרגליים כאבי תופתתתתתת מה עושים הכאב ממש חזק ממש ממשששששש
הריון ולידה
💬10 תגובות
תגובות (10)
משתמשת פורטי5 ביוני 2024 בשעה 22:12
הצילו מה עושיםםםםםםםםם
משתמשת פורטי5 ביוני 2024 בשעה 22:14
לכי אולי למיון להיבדק שהכל בסדר
משתמשת פורטי5 ביוני 2024 בשעה 22:19
אני לא עומדת בכאב
משתמשת פורטי5 ביוני 2024 בשעה 22:20
תנסי לעשות תרגילים להפחתה של העומס על האיזור!!! לי זה עזר ממש.
למשל - להיות עם כל הגוף על הספה (ישיבת w כמו של התינוקות) ולגעת ברצפה עם הידיים. כמובן שיהיה איתך מישהו ליידך שיתמוך בך וישים יד על הגב . תספרי עד 20, תעלי תמתיני קצת ותעשי זאת שוב.
היה לי את זה הרבה לקראת סוף ההריון... יש לך לחץ על השרירי בטן תחתונה.