בנות , משהי יודעת אם אני טסה לחול ואני לוקחת גלולות תמעד באותה שעה 22:00 ויש הבדל בשעות , שם זה שעה אחורה כאלו כשה 22:00 אצלנו אז שם זה 21:00 , באיזו שעה אני צריכה לקחת ? ב22:00 כמו בארץ או ב21:00 ?