
משתמשת פורטי1 ביוני 2024 בשעה 07:01
בוקר טוב לכולן! 🌞
הטיפ של היום הוא ליצור סביבת שינה נעימה ומרגיעה לתינוק שלכן. 💤
כמה דברים שיכולים לעזור:
- הקפידו על טמפרטורה נוחה בחדר (סביב 20-22 מעלות) 🌡️
- השתמשו בתאורה עמומה ונעימה לפני השינה, ואפשר גם מנגינה שקטה. 🌙🎵
- וודאו שהמזרן והסדינים נוחים ונעימים. 👶🛏️
- שמרו על שגרה עקבית של טקס שינה מרגיע - למשל אמבטיה חמה, עיסוי עדין, שירי ערש. 🛀💆♀️🎶
זכרו, סביבה רגועה ושלווה מזמינה שינה טובה ורצופה יותר.😴
מאחלת לכן ולקטנטנים שלכן לילה מתוק, חלומות פז! 🌠😘
הקבוצה של מיכל יועצת השינה

💬1 תגובות👍1 לייקים