הנוזלים יורדים אחרי אז חצי נחמה , תאכלי טוב ולא הרבה פחמימות. 😋

אני עליתי המון בחודשיים האחרונים. אבל הכל טוב באמת יש הרבה נוזלים שיורדים די מהר.. שטויות תתעסקי בעצמך ובתינוק בסוף הכל יורד

עצה שלי תפסיקי להתרכז במשקל ותתרכזי בזה שאת דואגת לעצמך-שותה מים,נחה כמו שצריך,אוכלת כמו שצריך,ישנה,לוקחת ויטמינים וכו.מה שחשוב זה שאת והתינוק/ת בריאים המשקל לא רלוונטי את גם ככה תרדי חלק לא רע ממנו אחרי הלידה ומבטיחה לך שאחרי שתלדי את תהיי כלכך עסוקה בתינוק שלא יהיה לך זמן לנשום המשקל יהיה הדבר האחרון שיעסיק אותך.אבל כן טיפת עידוד ממני- אני עליתי בהריון 39 קילו.39 כן,קראת נכון.עד עכשיו (רק עוד שבועיים בערך יהיה חודשיים מאז הלידה-ירדתי כבר 16 קילו! ואני לא מניקה ולא עושה ספורט רק הליכות עם העגלה ולא עושה דיאטות)