הייי יש למישהי מועדון במשביר ואני יכולה להשתמש ?

שבוע 7, בחילות קשות .ֶ איך להתמודד?

בנות,חצי שנה אחרי לידה וישלי כאבי גב מטורפיפ כבר מאז שילדתי אבל לאחרונה התגברו ממש,מורחת כל יום כמה פעמים ביום משחה לגב בשם בנגיי או משהו כזה,משחה מאוד חזקה ונחשבת לאחת הטובות אבל לא עוזרת לי בכלל ולפעמים צרגיש שאפילו עושה רע יותר,זה הגיוני הדבר הזה?הייתם שולחות הודעה לרופא משפחה להתייעצות? חייבת לציין שבלידה כן קיבלתי אפידורל שהיה תקין ועזר לי ממש והכל היה מדהים מהבחינה הזאת,בהריון עצמו גם היו לי כאבי גב אבל זה כי עליתי במשקל ברמה דרסטית והבטן הייתה גדולה והכבידה עליי אבל ירדתי כבר חצי מהמשקל שעליתי בהריון.ואני ביום יום שלי לא מרימה כבד בכלל הדבר הכי כבד שאני מרימה זה את הבת שלי(8+ קילו) וגם מרדימה אותה בקפיצות על כדור פיזיו. ועל הדרך מעניין אם יש פה מישהי שהצליחה לגרום לילד שלה להפסיק להירדם אך ורק בתנועה,כי אני כבר לא מסוגלת לקפוץ איתה ורק ככה היא נרדמת,גם אם היא ממש ממש עייפה ותהיה אפילו בעייפות יתר,היא לא תירדם אם זה לא עיטוף וקפיצות אומרת מניסיון כי אני מנסה אין ספור פעמים לנסות להרדים אותה ככה רגיל.

הי יש לכן טיפים איך להקל על עצירות מתמשכת? מלבד מים, ירקות, ספורט…

מתי התחלתן להרגיש תסמינים ? בחילות ?