קושי בישיבה ממושכת אני בשבוע 15+4 עם נסיכה קטנטנה שגיליתי אותה אתמול בסקירת המערכות הראשונה שלי :) ואני לאחרונה מרגישה שאני לא יכולה לשבת לזמן ממושך אחרי זמן מה, מרגישה כאבי גב בלתי נסבלים זה תקין להרגיש ככה?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 במאי 2018 בשעה 08:11
אני עובדת בישיבה כל הזמן זה ממש לא קל זה מתחיל להיות קשה יותר ויותר עם הזמן.. הגוף משתנה וככה גם נוצרים הכאבים.. תעשי הרבה מתיחות לגב ולאיזור ואפילו תרגילים לחיזוק... ואולי גם כדאי לגשת לאורטופד...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 במאי 2018 בשעה 10:19
תנסי את הדבר הכי פשוט קודם כל, לשבת זקוף כמו שצריך. וגם אפילו אם את שקועה, כל שעה שעה וחצי תעשי הפסקה, תקומי תסתובבי זה יעזור לך

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך