
משתמשת פורטי26 במאי 2024 בשעה 07:01
בוקר טוב לכולם! 🌞
הנה הטיפ שלי להיום להורים שמתמודדים עם תינוקות שקשה להם להירדם:
לפני השינה, צרו סביבה נעימה ורגועה בחדר. 🌙 עמעמו את האורות, הנמיכו רעשי רקע והשמיעו מנגינה שקטה ומרגיעה. 🎵 אפשר גם להדליק מכשיר עם רעשי לבן כמו גלי ים. 🌊
כשאתם מכניסים את התינוק למיטה, דברו אליו בקול רך ושקט, ונשקו לו לילה טוב. 😘💤 השגרה העקבית הזו תיצור אצלו תחושת ביטחון ורוגע שתקל עליו להירדם בכוחות עצמו.
אם יש לכם שאלות או אתם רוצים עוד עצות מותאמות, אל תהססו לשאול! אני כאן בשבילכם. ❤️
מאחלת לכולם לילה מתוק ושינה רגועה,
מיכל 😴✨
הקבוצה של מיכל יועצת השינה

💬1 תגובות