בנות מה הכי מומלץ לחיטוב בהריון? חדר כושר רגיל או פילאטיס מכשירים??? חייבת דחוףףףף חיטובבבב (חודש רביעי)
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2024 בשעה 18:21
פילאטיס מכשירים יותר אפשרי לכוון אותך לתרגילים שמותאמים להריון זהירות רק בהריון עפ כושר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2024 בשעה 18:27
פילאטיס מכשירים כי זה עובד המון על רצפת אגן לפחות תרוויחי פעמיים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2024 בשעה 19:02
התאמנת לפני? אם לא לא הייתי בונה יותר מדי על חיטוב בהריון.. בכללי פילטיס יותר עובד על שרירי ליבה שזה מעולה לרצפת אגן בהריון ופונקציונלי וכח יותר מחטב

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך