יואו איזה עצבים מלווים בבאסה, מצד אחד שאלו יהיו הצרות שלי אבל מצד שני מעצבן, הייתי בדיאטה כל כך טובה שמרתי ירדתי יפה ופשוט מאז שנשקלתי וראיתי שירדתי יפה לא מצליחה לחזור לדיאטה ומרגישה שאני הורסת לעצמי מיום ליום ,מה הפתרון איך חוזרים איףףףף
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 במאי 2024 בשעה 20:52
קודם כל לא להיות באשמה ולא לכעוס על עצמך כי זה רק לוקח ממך כוחות. דבר שני, להבין שדיאטה זה לא קו ישר, יש ימים שלא שומרים וזה בסדר. פשוט לקבל את זה ולחזור למוטב בלי כעס ובלי רגשות אשם. חשוב גם שתקפידי שהדיאטה מאוזנת ושאת לא רעבה בה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2024 בשעה 07:35
סקסנדה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך