כמה העלתן במשקל בהריון שני?
מרגישה שאני בטטה . שהבטן יצאה מהיום שעשיתי בדיקת שתןן אני חודש שישי תודה לאל ומרגישה כאילו הבטן של חודש תשיעיייי מה הלוז??? איך שמרתן על המשקל?? אשמח להמלצות
לברך על כל קילו שאת עולה בהריון בריא 🙏
לשמור על תזונה מאוזנת, פחות מעובד
בנוסף לארוחות מסודרות להחליף נשנושים לא בריאים בפירות, ירקות, יוגורט עם גרנולה, חלווה וכו'
משתמשת פורטי24 במאי 2024 בשעה 05:24
עליתי 5 קילו שבוע 18 😩
משתמשת פורטי24 במאי 2024 בשעה 05:39
המלצה קטנה, תכתבי כל מה שאת אוכלת ותנסי לאכול לארוחות מסודרות בלי נשנושים.