כאילו יש לך קקי🙃 ואת לוחצת כדי שיצא

דווקא ללחוץ זאת לא הנחייה טובה :( בהריון עשיתי פיזיו רצפת אגן והיא אמרה לי כשהמיילדת אומרת לך "תחלצי", דווקא תעשי להפך! תרפי את רצפת האגן, תשחררי כמה שאת יכולה, שיברח פיפי וקקי לא נורא, ככה זה גורם לפחות קרעים ולחץ על האיזור. אבל זאת הילדה לידה ראשונה אז לא היה לי מספיק בטחון לא להקשיב למיילדת 🫣😉 בעז"ה לידה הבאה רוצה להיות יותר קשובה לעצמי

לא בהכרח ללחוץ, אני עשיתי כאילו אני מנפחת בלון וזה עזר לשחרר

ללחוץ כי הראש ממש למטה וכאילו את עושה קקי