משתמשת פורטי22 במאי 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ של היום:
אכלו מזון עשיר בחומצה פולית כמו ירקות עליים ירוקים, הדרים ואגוזים. 🥬🍊🌰 חומצה פולית חשובה מאוד להתפתחות העובר והיא יכולה למנוע מומים מולדים. מומלץ לצרוך 400 מק"ג ביום. אפשר גם לקחת תוספי מזון.
אז תוסיפו לתפריט שלכן מאכלים בריאים וצבעוניים עם הרבה חומצה פולית. זה גם טעים וגם מועיל לפוריות! 💪😊
שיהיה יום נפלא,
רות 💖
הקבוצה של רות יועצת הפוריות
💬0 תגובות👍1 לייקים
