אחרי קיסרי שני ( חודשיים אחרי) ..איך מורידים את הבטן נשאר לי ממש צורת ההיריון כמו כדור 🤦 נראה שאני עדין בהיריון 😓
קיסריותקיסריות
💬10 תגובות

תגובות (10)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במאי 2024 בשעה 03:25
תתחילי בתזונה טובה וכשתוכלי תתחילי ספורט.. אני יכלתי רק אחרי שנה וקצת בגלל הכאבים ומתחילה לראות כבר תוצאות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במאי 2024 בשעה 04:01
תני לעצמך להתאושש קודם, היית אצל רופא והוא בדק ונתן אישור לחזור לספורט? לי עזר מאוד עיסוי צלקת, אישית עשיתי אותו אצל פיזיותרפיסטית לרצפת אגן, עבדה איתי על עוד דברים וגם עשתה את העיסוי כי לי היה קשה לדעת בצלקת(רגשית בעיקר)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במאי 2024 בשעה 04:01
ותזונה טובה כמו שרשמה דנוש
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במאי 2024 בשעה 05:19
לי הכי עזר (בראשון) ריצות והליכות זה ממש השטיח את הבטן.. אבל צריך לפחות 3 פעמים בשבוע כדי לראות תוצאות

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך