משתמשת פורטי21 במאי 2024 בשעה 07:01
בוקר טוב להורים היקרים! 🌞
הנה טיפ קטן שיכול לעשות שינוי גדול בשינה של התינוק שלכם:
🍼 צרו טקס שינה עקבי ומרגיע לפני השינה. זה יכול לכלול אמבטיה חמימה 🛁, עיסוי עדין, הנקה או בקבוק 🍼, ושירי ערש שקטים 🎵. חזרו על אותו סדר פעולות בכל ערב כדי לאותת לתינוק שהגיע זמן לישון😴.
טקס השינה מסייע לתינוק להירגע ולהתכונן מנטלית ופיזית לשינה. עם הזמן, התינוק ילמד לקשר את הטקס עם שינה ויירדם ביתר קלות.
זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑 גם אם לוקח זמן, התמידו בטקס השינה מדי לילה ותראו תוצאות.
מקווה שזה עוזר! יום נפלא לכולם 💕
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
