היי אני רוצה להתאמן אימוני כוח האם מותר לי להרים משקלים כבדים כאשר יש לי בקע טבורי? אני שבוע 21
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות👍1 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 במאי 2024 בשעה 18:38
הייתי מתייעצת עם הרופא, אבל נשמע לי שפחות כדאי כי בכללי לא מומלץ להרים משקלים כבדים בהריון אז עם בקע על אחת כמה וכמה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 במאי 2024 בשעה 22:22
לא הייתי ממליצה גם אימון שיש בו תרגילי בטן או משהו שיכול להפעיל את השרירים באיזור הזה. תעשי אימונים בעצימות לא גבוהה מדי , ואימון על משקל גוף גם מביא תוצאות תהיי קשובה לעצמך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 ביולי 2024 בשעה 11:01
היי, איך את עוברת את ההריון עם הבקע?

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך