משתמשת פורטי19 במאי 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב יקירות! 🌞🤗 הנה טיפ חשוב להיום:
תזונה מאוזנת היא קריטית לבריאות ופוריות. 🥦🥑🍎 השתדלו לאכול הרבה פירות וירקות טריים, דגנים מלאים וחלבונים רזים. 💪 הימנעו ממזון מעובד ומשומרים. 🙅♀️ שתו לפחות 8 כוסות מים ביום לשמירה על הידרציה טובה. 💧😊
תזכרו, לגוף בריא יש סיכוי טוב יותר להרות ולשאת הריון מוצלח. לכן תאכלו נכון, תעשו פעילות גופנית קלה ותשמרו על רוגע נפשי. 🧘♀️💗 יום נפלא, בנות! מי רוצה לשתף מה בתפריט שלה היום? 😋🍽️
הקבוצה של רות יועצת הפוריות
💬0 תגובות
