גם אני עליתי לפני הריון, אבל תוך כדי ההריון שמרתי על אוכל בריא , עליתי רק 9 קילו ( זה כלום )

תהניי מהוריון שלך הכל עובר בסוף , אבל אם את נכנסת למחשבות האלה , לא טוב בשבילך ולא בשביל והעובר ( אני למשל באמצע ההריון היה לי ימים פשוט רעבה אז הייתי מכינה פופקורן😅)

מותר אבל לקחת דיאטנית להריון שתעשה לי תפריט?ויכול להיות שפשוט הגוף שלי ירזה מעצמו ברגע שאוכל מסודר

זה טוב ללכת לייעוץ של דיאטנית עם רשיון משרד הבריאות בכל הנוגע להתלבטויות הקשורות לאוכל. אבל בכל מקרה הריון זה זמן לאכול אוכל מזין ובריא לך ולעובר. התזונה של האישה בהריון משפיעה על בריאות העובר לא רק ברחם אלא גם על המשך חייו כאדם בוגר 🫶