שבוע 15+3
מרגישה שיש לי בכל פעם שאני קמה מהמיטה או כיסא מעין התכווצות או של איזה שריר או משהו בסגנון שנתפס למטה בצד ימין זה משהו לגיטמי?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי15 במאי 2024 בשעה 15:44
באיזה אופן את קמה משכיבה לעמידה?
כדאי לקום בהדרגה. קודם להסתובב בשכיבה על הצד ואז להוריד רגליים מהמיטה, להתיישב לאט על המיטה. לחכות כמה שניות ואז לקום...
משתמשת פורטי15 במאי 2024 בשעה 15:45
זהו אני קמה מהר יחסית, זה מסוכן? לא הרגשתי שזה כואב רק לאחרונה מרגישה כזה מדי פעם שנתפס שריר וזה עובר