אני הבנתי שאם אני לא אשקיע בעצמי זה פשוט לא יקרה!! עשיתי הזמנה של טי שרטים וטייצים חדשה ומחמיאה, דואגת תמיד שהגבות שלי יהיו מסודרות-זה נותן לי להרגיש נקייה. וכמעט כל ערב יוצאת לשעה צעדה עם שכנה או לבד- ככה אני מרגישה שאני דואגת לעצמי. תבחרי לך משהו שאת חושבת שישנה לך ותעשי אותו, אם לא תדאגי לעצמך זה לא יקרה מאמוש

אין לך מה להרגיש מוזנחת בזמן שהוא ישן תדאגי לעצמך

יש תקופות שיותר קשה לשמור על שגרת טיפוח וזה טבעי בסוף זה עניין של תיעדוף.. אבל אם את מרגישה שזה חשוב לך בטוחה שאפשר למצוא דרך לדאוג לזה