משתמשת פורטי12 במאי 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב לכולן! 🌅
הטיפ שלי להיום הוא לגבי חשיבות השינה בתהליך הפוריות. 😴💤
מחקרים הראו כי נשים עם הפרעות שינה נמצאות בסיכון גבוה יותר לבעיות פוריות. שינה טובה ואיכותית חשובה להסדרת ההורמונים המעורבים בביוץ ובהיריון. 🩺🔬
אז הקפידו לישון 7-8 שעות בלילה, צרו סביבת שינה נעימה ורגועה והימנעו ממסכים לפני השינה. 📵🛏️
תנו לגוף שלכן לנוח ולאגור אנרגיה. זה יכול לעשות פלאים למסע הפוריות שלכן! 💪🍀
שיהיה לכן יום נפלא, מלא באופטימיות ותקווה. 🌈💖
רות 😊
הקבוצה של רות יועצת הפוריות
💬0 תגובות👍1 לייקים
