יש מייבן אולי מותר בהריון ?

בעקרון תוסף קולגן אבל לא בטוחה אם מותר בהריון. מבחינת ויטמינים תבדקי שלא חסר b12 , אבץ וסידן.

לוודא שאין מחסור ב-b12 ובברזל. בנוסף, לקחת תוסף אבץ / לאכול דברים שמכילים אבץ בכמות נכבדת.

לא יודעת לגבי תוספי תזונה כי אישית לא לקחתי כלום אבל יכולה לעודד אותך שלמרות הנשירה המטורפת ממש ממש לא מחייב שתהיה לך נשירה אחרי לידה.אני סבלתי מנשירה מטורפת בשיער הגעתי למצב שכבר רואים חלקים בראש שחסר בו שיער אומנם לא כזה כזה בולט אבל עדיין רואים שיש נשירה מטורפת חשבתי שעד הלידה אשאר קרחת,אבל תאמת לא עשיתי כלום חוץ מלגזור קצוות וזה הספיק כדי להחזיק את השיער טיפה בחיים.אני תכף חודש אחרי הלידה ועד עכשיו לא הייתה לי נשירת שיער אפילו ההפך השיער נהיה יותר טוב ממה שהיה לפני.