בנות תרגיל בהריון ששוכבים על הגב ומרימים את האגן למעלה ומכווצים את הטוסיק מרגישה טיפה שגם הבטן מתכווצת האם זה תרגיל מותר? האם אפשר להמשיך איתו באופן כללי בהריון לדעתכן?
הריון ולידה
💬18 תגובות
תגובות (18)
משתמשת פורטי8 במאי 2024 בשעה 16:41
אזה שבוע את?
מומלץ משבוע 14 לא לעשות אימונים על הגב ולא לשכב על הגב