משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 18:13
היוש, שבוע 17+5
לפני ההריון סבלתי מרצפת אגן לא הכי חזקה וזה החמיר עם ההריון..הבנתי שאחרי ההריון ולידה זה עוד יותר בעייתי ומחמיר
מותר לעשות תרגילים תוך כדי הריון?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 18:49
מה יכול לקרות אחרי הלידה ?
משתמשת פורטי6 במאי 2024 בשעה 14:06
לפי ידעתי מותר ואפילו מומלץ לעשות ספורט בהריון
משתמשת פורטי7 במאי 2024 בשעה 06:29
גם אני סובלת מזה , בכל הריון ובהריון הזה זה החמיר במיוחד! ברמה שלא יכולה להתאפק לפיפי אפילו לשניה ופשוט בורח לי.. אפשר ורצוי לעשות תרגילים
משתמשת פורטי13 ביוני 2024 בשעה 07:28
בטח שאפשר! ממש חשוב!
תנסי גם לעשות ספורט בכללי שיחזק את כל הגוף
אני הורדתי אפליקציה של תרגלי קגל וזה ממש עוזר לי להתמיד ולתרגל..
