היי בנות, שבוע 5 פלוס 5, התחילו לי כאבי בטן שהם כמו שרירים תפוסים בבטן בצורה חזקה מאוד (בעיקר בצדדים), כואב לי להתעטש ולהפעיל את הבטן (לקום מספה נניח), אני חזרתי להתאמן לאחרונה לאחר הפסקה ותוהה אם יכול להיות שעשיתי נזק. מנסה להבין אם יש בכלל קשר, פשוט אף פעם לא ״נתפסה״ לי ככה הבטן. תודה רבה!
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 18:13
יכול להיות שריר תפוס לי זה קרה אחרי שלא התאמנתי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 18:13
כאב לי ממש ברמה שלא ישנתי בלילה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 19:50
זה תקין וזה ילווה אותך כל ההריון... השריר של הרם מתחיל לגדול יחד עם הרצועות שמחזיקות אותו.. מעכשיו לא לקום מהר. לא לעשות תנועות חדות וזה לא יגרום לנזק ! רק לכאב שלא נעים בכלל.. אל דאגה והריון תקין :)

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך