אף אחד לא יודע חוץ מהבן זוג שלי על בהריון, מין הסתם… שבוע 4+5 אבל חוזרת להתאמן היום וחייבת להגיד למאמן. זה בסדר ??
אמהות
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 07:34
בוודאי חייב
משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 07:51
לא חייבת אם את יודעת את הגבולות שלך
לא להתאמץ מדי לא להעלות משקלים שלא עשית לפני
לא להתנשף
אם את רוצה התחשבות ושיביאו לך תרגילים אחרים אם מה שמראים קשה מדי אז כן לספר
משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 08:11
שמעי אצלי נגיד המאמנת היא חברה שלי ואני לא מעוניינת לספר בשלב כזה מוקדם
אני יודעת מה הגבולות שלי ואם קשה לי אני מחליפה לעצמי תרגילים
בכל מקרה היא שאלה שאלה… יכןלה לשמוע דעות שונות ולהחליט בסוף מה היא רוצה לעשות🫶🏻
משתמשת פורטי5 במאי 2024 בשעה 21:34
אצלי המאמנת אמרה שאסור הרבה דברים
עדיף להגיד מאשר להסתיר