עליתי גם ככה.. ואני צריכה להיות בשמירה אז גם לא לזוז.. ממש קשה לא להעלות במשקל ככה..

זה ישמע מבאס ,אבל לנסות לשמור על אוכל וגם לעשות פעילות מסוימת

תלוי מה המשקל שלך לפני בעקרון מי שמתחילה הריון ממשקל נמוך העלייה שלה תהיה יותר גבוה אבל זה לא אמור להווה בעיה הרוב יורד אחרי הלידה אל תשכחי יש שליה מי שפיר תינוק נפח הדם עולה החזה מתנפח בכל אופן משקל זה רק מספר אל תתעסקי בזה כי זה מיותר תאכלי בריא ומזין תעשי הליכות כמה שאת יכולה ותזכרי שאת מגדלת חיים בתוכך שווה כל גרם