היי בנות 3 חודשים אחרי לידה אני קוצה לחזור לעצמי ולהתחיל לשמור על אורח חייים בריא אבל מצד שני מניקה את הגוזלית שלי ולא רוצה שהתפוקה של החלב ירד.. אשמח לעצה טובה מניקות שעברו את זה מה עשיתן והאם מותר לעשות ״דיאטה״ בשלב הזה של ההנקה
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במאי 2024 בשעה 22:23
אני לא חושבת שזה קשור לדיאטה זה יותר קשור למה שאת אוכלת המון ירקות פירות ויטמינים להמשיך לקחת פשוט תורידי בפחמימות זה לא אמור לפגוע בחלב כל עוד את לא מקצצת באוכל ולא חסר לך ויטמינים הגוף פשוט צריך הרבה אנרגיה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 במאי 2024 בשעה 02:40
מה שכתבו מעלי. להוריד פחמימה סוכר, לשתות רק מים והרבה וזהו

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך