משתמשת פורטי1 במאי 2024 בשעה 08:41
הי יש לי שאלה שבוע 12 יש לי אופציה להוריד רגלים נכנסתי להריון שמנה אפשר להתחיל לעשות ספורט על רזות?
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי1 במאי 2024 בשעה 08:42
עשית ספורט לפני?
משתמשת פורטי1 במאי 2024 בשעה 09:58
אם לא התאמנת לפני פשוט תתחילי לעשות קצת אימונים בהדרגה, בהתחלה הליכות, אחר כך תשלבי אימונים קצרים כל מיני שמותר בהריון מהיוטיוב, תאכלי טוב, תשתי מים
