רק מנסיון , מה הקל לכם על כאבי גב תחתון קשיםםםםם בחודש חמישי להריון ???
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי30 באפריל 2024 בשעה 12:57
התחלתי שיאצו שמותאם להריוניות
וגם הרבה הליכות
משתמשת פורטי30 באפריל 2024 בשעה 13:09
במקלחת מים חמים על הגב והמון תרגילים על כדור פיזיו
משתמשת פורטי30 באפריל 2024 בשעה 14:42
עוד לא בחודש חמישי, אבל עזר לי להחליף לנעליים יותר נוחות ותומכות ולהקפיד על ישיבה כשהגב יותר ישר ולא בתנוחות מוזרות כמו שיושבים בספה ובמיטה וגם ההליכות כי לפני הייתי יושבת ועומדת במקום הרבה וזה עשה יותר כאבים, ההליכות ממש עזרו